Le régime Thonon, perdez du poids de manière rapide et adaptée à votre métabolisme!

régime thonon

Vous avez décidé de perdre du poids? vous ne savez pas quel régime choisir? Vous commencez à chercher les programmes minceur pour perdre du poids de manière rapide et efficace mais tout en gardant l’œil sur votre santé ? et bein! on vous conseille le régime Thonon, c’est un régime qui vous permet de consommer des protéines et d’éliminer de manière constante les lipides et les glucides. En effet, ce régime a été élaboré au CHU de Thonon-les-Bains, il fait ses preuves et est aujourd’hui très efficace et reconnu pour son efficacité. Il vous permet donc de perdre du poids grâce à une alimentation quotidienne qui se base sur la consommation de protéines et une limitation de la consommation de glucides et lipides. Ceci va permettre de conserver les muscles et fondre votre masse graisseuse. C’est donc un régime qu’on appelle hypocalorique du moment où il est pauvre en calories. Vous trouverez plus d’informations sur ebook gratuit du régime thonon, n’hésitez pas donc à voir comment ce régime fonctionne plus en détail, vous trouverez le programmes, le menu et les doses. Le principe du régime Thonon est simple mais il nécessite tout de même de passer par plusieurs phases. On commence par un système de semaines, un programme qui va changer au cours de l’avancement, c’est un programme par étape.

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Un régime hyperprotéiné, hypocalorique et sans sel!

Le régime Thonon dispose de trois caractéristiques de base, c’est un régime hyperprotéiné, ça veut dire qu’il impose la consommation de protéines, plus particulièrement la viande. Et en même temps c’est une phase qui doit être accompagné par une baisse important de la consommation de glucides et de lipides. C’est une question de manger entre 50 et 100 grammes par jour pour maigrir de façon correcte et saine et garder la masse musculaire. Si vous faites preuve de volonté vous pouvez perdre jusqu’à 10 Kilos en 14 jours. Alors, c’est 14 jours de programme minceur qu’il faut suivre à lettre, ce n’est pas de la magie c’est une réalité, il faut juste suivre les menus, les doses et les aliments autorisés et ne surtout pas tricher sur les aliments interdits. Le plus important c’est de perdre du poids et ne pas reprendre à nouveau. Ce régime est sans aucun doute très efficace puisqu’il est aussi sans sel, en diminuant le sel ou en le supprimant totalement vous aller permettre à votre corps de se débarrasser de l’eau stockée dans les tissus. Ce qu’il faut retenir c’est qu’en mangeant plus de protéines et peu de calories votre corps va brûler la graisse de manière rapide et ultra-efficace!